7日間脂肪燃焼ダイエット

スタッフの中ではやっているのがこれ

「7日間脂肪燃焼ダイエット」。

これを指示通りおこなうと7日間でなんと５-８キロは減量するそうです。

病院で体脂肪の多い患者さんむけにおこなっているものなので、無理はありません。

このダイエットに基本になるのが　スープ。

今日はこのスープの作り方を案内しましょう。

材料：　たまねぎ3個　ピーマン1個　セロリ太いのを1本　キャベツ大　半玉　ホールトマト一缶　チキンスープのもと1個

作り方：

１．野菜を食べやすい大きささに切り、スープの素をホールトマトを一緒に鍋にいれ、ひたひたになるくらいまで水をいれ10分煮る

２．好みで塩　こしょう　チリソース　カレーパウダーなどを入れてもよい

好きなだけスープを食べる　食べれば食べるほどカロリーが燃えます

その他にも、このダイエットには７つの禁止事項と　7日間食べるものがスープの他に細かく決まっています。

興味のある人はレッツスタッフまでお問い合わせください♪