新しいエクササイズ

オーストラリアに来て早数ヶ月（数年？）・・・来豪当時の体重に戻りたい・・・なんて考えている人も多いかと思います。

しかしながら目の前に立ちはだかる甘い誘惑たち、

さらに、友達同士で飲みにいっても甘い誘惑が・・・

というわけで、ここではダイエットは非常に難しいことだと思われます。

みなさん、苦労していろいろダイエット計画されていますが、

気分を変えて楽しみながら運動してみては如何でしょうか？

ポールダンス！

そうです、あのストリップ劇場のステージにあるあのポールを使ったダンスです。

このダンスを教えてくれるスタジオがあるんです。

http://www.polestars.com.au/

ここなら楽しみながらダンスを覚えさらに運動も出来ます。

海外に来ている良い機会としてポールダンスもマスターしてみては如何でしょうか？